健身俱樂部健身設施是指除專業體育外，酒店內的健身房、會員制健身房、大眾健身俱樂部所有涵蓋體育健身的 場地， 器材等設施。健身俱樂部為運動人群提體育健身活動的體育健身場（館）、中心、場地、設備（器材）等。健身俱樂部根據面積的大小做適當的健身設備的配置，一般情況下，有氧、力量健身設備均需配備，數量應均衡，大型的健身俱樂部包括基本的健身設備外，還有大型的體育場地，比如游泳池、籃球館、乒乓球館、網球館等體育場館。體育健身設施的數量逐年增加，成為居民日常生活中不可或缺的一部分。廣州室內運動設施案例

為了保障康復工作的有效開展，常需要有以下常用器械和設施。訓練床：供患者在臥位和坐位上進行各種康復訓練，通常是可升降的訓練床，有利于根據醫療師和患者的高度調節較佳的用力姿勢。運動墊：是供患者臥位、坐位上進行康復訓練的墊子，與訓練床在一定程度上可以互相代替。醫療師凳：醫療師在實施運動療法時坐用的小凳子，高度可調，凳下有萬向輪，用以配合運動訓練。懸吊架：可以將肢體懸吊起來以消除重力的影響，在肌力訓練中往往與訓練床配合使用。平行杠：患者在站立、步行等訓練時，用手扶住用以支撐身體重量的康復器械，還可以調節杠的高低和寬度。訓練球：有巴氏球、Bosu球、花生球，用于肌肉松弛訓練和平衡及本體感覺訓練（也可用平衡板、平衡墊和氣枕）。力量訓練器械：啞鈴、沙袋、彈力帶以及固定器械。自行陳、跑臺：鍛煉下肢功能和提高心肺功能。廣州室內運動設施案例室外健身設施也叫戶外健身設施和室外路徑，是近年來比較流行的建設吧設備之一。

健身設備的擺放應注意有氧、力量設備分區擺放。有氧設備的左右間距應在40厘米以上，便于健身教練站在器械旁指導客人科學使用。跑步機后部距其他設施應留出至少120厘米的安全距離。有氧器械應盡可能臨窗擺放，并設置電視機，彌補鍛煉的枯燥。力量設施區應安放鏡子，便于客人鍛煉時掌握準確的姿勢。除了健身設備，健身房內也應為客人配備一些基本的體測儀器，比如體重稱、脂肪分析儀等。目前比較受歡迎的一種儀器是具有良好性價比的人體成份分析儀,除了能測體重，而且能夠在幾秒中之內快速方便地測定人體以及四肢各個部位的脂肪含量，能夠使客人清楚地知道自己身體的實際狀況，以進行針對性訓練。

小區里適合老年人的健身設施：現在不少城市的社區都配備了“健身公園”，里面各式各樣的健身器材對時間空閑，喜好運動的老人來說，非常方便。根據鍛煉目的的不同，社區的健身器材可分為五類：鍛煉心肺功能、鍛煉速度和耐力、鍛煉協調性和穩定性、鍛煉靈活性和柔韌性、綜合鍛煉。老人應當以鍛煉心肺功能、靈活性和柔韌性為主。有三類健身器材比較適宜老人，它們是：鍛煉心肺功能的太空漫步機和健騎機，提高身體柔韌性的轉體訓練器、壓腿訓練器，提高靈活性的轉輪。但鍛煉時要把各個項目間隔開，可先做壓腿訓練10—15次，休息5分鐘后，做漫步訓練10—15分鐘，注意從慢速到中速，心率在每分鐘80—100次，休息10分鐘后，再做轉體訓練，每側15至20次。體育設施是發展的體育事業。

公共體育設施的重要意義：公共體育設施主要指以滿足人民群眾開展健身活動使用的體育場、體育館及相應的體育設施設備的總稱，全人民的健身公共體育設施是促進全人民的健身活動普遍開展的基礎載體和重要引擎。基礎條件是實現公民體育權利的基礎條件，公民體育權利可以理解為包括所有在體育運動中產生或與體育運動相聯系的權利。只要承認公民具有體育權利，就確認了公民具有使用公共體育設施的權利。我國法律明確規定公共體育設施應當向社會開放，方便群眾開展體育活動。這說明使用公共體育設施是法律賦予每個公民的正當權利。那么，確保公民享有的使用公共體育設施權利的實現，比較根本的解決途徑就是多渠道增加公共體育設施建設。戶外健身設施雙杠可以用來鍛煉手臂、腹肌和背部。廣州室內運動設施案例

健身設施主要以公共體育健身設施的形式存在。廣州室內運動設施案例

體育設施建設在學校體育中的重要作用：1)體育設施是保證學校體育教學 課外體育活動和課余運動訓練 體育競賽正常進行的必不可少的物質條件。 2)體育設施是落實“健康率先”指導思想的載體。3)體育設施是學校基本教學條件的有機組成部分，能豐富校園生活，促進學生的身心健康發展。4)體育設施是師生鍛煉身體所必需的物質條件。5)體育設施是檢查 督促 評估 規范學校辦學質量的重要內容之一。 6)學校體育設施對外開放，能服務于社會，為開展我國全人民的健身活動服務。廣州室內運動設施案例

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